PREPARANDO EL TERRENO

De cara a los 100 km del Aneto tengo pensado usar el mismo plan de entrenos que seguí para Ronda pero modificando los ritmos ya que le voy a meter mucha más montaña con lo cual iremos "piano piano"...que arriba el verano!!!. El único "problema" es que nos saltamos el primer cuadrante y empezamos el plan a mitad del segundo cuadrante pero esto no es un gran problema ya que solo he dejado de entrenar una semana y media y el sábado disputé el Medio Maratón de Almansa (por tercer año consecutivo) acabando en 1h40m con muy buenas sensaciones corriendo de menos a más y disfrutando de la compañía de Perico y Jaime durante todo el recorrido entre contínuas risas y bromas. Es bueno hacer alguna carrera sin forzar al 100% de vez en cuando y disfrutar del ambiente de las carreras populares, de lo contrario acabas lesionado.
Así pues, me he lanzado al ruedo y como parte de la preparación me he inscrito con mis amigos del A to trapo al Maratón Alpino Madrileño (12 de Junio), uno de los más duros de nuestro país con un desnivel acumulado de 5400 metros y con un recorrido muy técnico y exigente. El año pasado incluso nevó así que tenemos que unir a todo lo anterior la dureza del clim (http://www.maratonalpino.com/MAM/Recorrido.htm)
Quedan tan solo dos semanas así que debo ponerme las pilas y que mejor que aprovechar el puente con la familia en Granada para hacer un par de visitas a Sierra Nevada para machacarnos un poco el Señor Baco y yo!. Siempre nos esperan unas buenas tapas para reponernos del exigente entreno en altura, digo yo!!!. Los Corleconos se marchan casi al completo para disfrutar de un merecido puente en una mansión cerca del Albayzin...la cosa promete muuuuuuuucho!!!!. Ya os contaré.

Ayer entreno corto pero intenso por Chinchilla. Una horita con Ascendino y Jose Antonio, que me llevaron a piñón fijo pero conseguí aguantar el ritmo bastante bien y sin terminar con la lengua fuera lo cual aumenta mis buenas sensaciones. Hoy será otra cosa...llegamos a los 35 años y toca pegarse un pequeño homenaje...NO TODO ES CORRER!!!!

TRAS UNOS MESES SABATICOS...VUELTA A LA CARGA, EN TODOS LOS SENTIDOS

Habia abandonado el blog sin previo aviso. El motivo?...unos desaprensivos escondidos tras un nickname se dedicaron a mandarme mensajes privados insultandome y amenazandome por temas de maltrato animal...casi ná!!! El caso es que consiguieron quitarme las ganas de escribir durante un tiempo aqui, pero lo he seguido haciendo en otros sitios web asi que, tras meditarlo un ratito y despues de acabar los 101 km de Ronda he decidido volver a retomar el tema.
Ha pasado una semana llena de bostezos por el cansancio acumulado y repleta de felicitaciones por la paliza. Estoy recuperado (eso creo) y hoy toca reaparecer en el circuito con una carrera suavecita en el pueblo de las tres mentiras, Montealegre del Castillo. Son 10 km que me tomare con mucha calma ya que aun estoy con las fuerzas justas y he entrenado solo un par de dias muy suave.
Ha sido una semana de decisiones: Vuelvo a la carga con el Ultra Trail del Aneto en Julio!!!. Llevo diez meses con una espina enorme clavada por no haber podido terminar y creo que debo aprovechar la preparacion de Ronda para, priorizando las sesiones por montaña, llegar a tope para la cita de Benasque el 30 de Julio. Quedan 11 semanas, tiempo mas que suficiente...espero que Luis se anime porque el tiene las mismas sensaciones que yo y debemos desquitarnos como sea!!!!
Esto no trastoca para nada mis planes de acudir al Campeonato de España de ultrafondo en Septiembre...los 100 km de Bezana. Que no me rajo Agustin!!!. Si no pasa nada dos quijotes iran a por todas alli: Jose Antonio Robles (aunque el diga "no se, no se") y Jorge. Para eso aun quedan 21 semanas...un mundo!!!
Pero vayamos paso a paso. La siguiente cita sera el Medio Maraton de Almansa en siete dias...tambien me lo tomare con calma y tratare de recuperar buenas sensaciones. La semana siguiente aprovechare un puente en Granada con los CORLECONOS al completo para hacer un par de entrenos de lujo en Sierra Nevada con Baco...no puedo esperar!!!!!
Que tengais un buen fin de semana.

101 KM DE LA LEGION, RONDA.

Casi 3 meses de preparacion, 6 rodajes semanales (compañeros de andanzas Jaime, Alex, Ascen, Luis, Jose Antonio, Julian, Eustaquio, Pedro,...un pedacito de este ladrillo os pertenece) cerca de 2000 km acumulados en las piernas....y los 101 km de La Legion entre ceja y ceja con el objetivo de quitarme el mal sabor de boca que me dejo la retirada del Ultra Trail del Aneto el año pasado. No llegue a hacer la mili cuando era un chaval y ahora me iba a enterar!.

Asi me dirigi a Ronda el viernes por la tarde con mis amigos Alex y Luis. A la llegada al cuartel para la recogida de dorsales nos encontramos con Pepe Cabanes y Angel del Grupo Deportivo Albacete y Pedro de Tobarra con los cuales nos echamos unas risas comentando el ambiente casi surrealista que proporcionan miles de legionarios de uniforme en un evento runner. Aun alucinados fuimos al camping a montar la tienda y de alli vuelta a Ronda para la pasta party. Despues de dos cañuscos nos retiramos a dormir bien pasada la medianoche. Al dia siguiente madrugon bajo la LLUVIA!!!. Preparacion de las mochilas y desayuno de pie preparado en el maletero de la furgoneta...croasanes y palmeras de chocolate, batido de chocolate, datiles, platanos y pan con tomate (nada de tonterias). Uniforme quijote y zumbando con las mochilas hacia el campo de futbol donde dejariamos los petates con mudas de ropa limpia. Viendo el ambiente militar festivo suspire por no llevar puesta la camiseta de tirantes tuneada por nuestro querido Jaime...me habria caido una buena hondonada de hostias!!!

La hora y media de espera en el cesped del campo de futbol fue eterna con frio, lluvia y algo de viento. Charlando con los compañeros de Albacete  y Tobarra  y otros colegas de las carreras de montaña (que alegria encontrarme al comando Ñ de mis amigos del A TO TRAPO y a Prudencio del Colegio Mayor de Cordoba!!!!) llegaron los VIVAS a cargo del primer oficial del tercio Alejandro Farnesio IV (emotivos Viva España, Viva el Rey, Viva La Legion...falto el famoso pim pam toma lacasitos) que darian paso a la salida de los 3000 ciclistas y duatletas y mas tarde los 4000 marchadores.

El grupeto manchego tardo OCHO minutos en cruzar el arco de salida y tras un callejeo en zig zag cuesta arriba y andando lentamente, el grupeto que formabamos Alex, Angel, Luis y yo comenzo a adelantar gente por las avenidas del pueblo hasta alcanzar el Puente del Tajo y dejar atras el empedrado para alcanzar el campo rebosante de primavera (alergia????....nah!!!). Los kilometros van cayendo atravesando pastizales y dehesas con constantes repechos y toboganes y en un tramo de ida y vuelta nos cruzamos con los primeros clasificados que iban como flechas. Tras un par de duras cuestas comenzamos a bajar rumbo a Arriate (km 33) para comenzar luego la subida del Puerto de Salinas con el sol cascandonos bien. En esta larga y dura subida ya solo quedabamos Alex y yo que subiamos a buen ritmo y sensaciones, no pudiendo resistir los demas y como esto es muy largo lo mejor era que cada uno continuara midiendo sus fuerzas y posibilidades. Tras la subida enlazamos con la Cañada Real entre pastizales y ganado de nuevo corriendo por debajo de 5'30'' para marcar el km 42 en 5h15m y buena cara. Asi llegamos al blanco y bonito pueblo de Alcala del Valle sintiendo el calor de su gente que animaba sin cesar. Desde aqui encaramos la segunda subida dura entre olivares durante la cual pude hablar con Jose Antonio entre jadeo y jadeo. El sol se hacia notar bastante y bajamos el ritmo en estas rampas pero finalmente alcanzamos el pueblo de Setenil (km 59) entre vitores de nuevo y tras poco mas de 7 horas de prueba. Aqui recogimos los bastones y el frontal para afrontar el tramo final mucho mas duro. Tan solo quedaba un maraton por delante...tan solo!!!.

Desde Setenil comenzaba la subida al segundo puerto importante de la jornada, La Sierra de las Cumbres. Aqui ya continuo en solitario ya que Alex comenzo a sentir molestias en los cuadriceps y yo seguia con fuerzas. Esta subida me parecio eterna pero en el tramo final consigo hablar con Jaime y me olvido un poco de la inclinacion. Por fin otra bajada en la cual puedo contemplar la belleza de una tarde primaveral en el vergel de la Serrania de Ronda. Me paro un minuto para suspirar y de nuevo a correr hasta alcanzar el Acuartelamiento de La Legion (km 77) donde repongo fuerzas con algo solido y un gel. Las fuerzas van decayendo un poco en las piernas pero muscularmente impecable y no termino de creermelo. Llevo poco mas de 9 horas de ruta y me dicen que voy en ritmo de bajar de 12 horas sin problemas, que solo han pasado 100 atletas delante mio.

No me crei las palabras de los legionarios que sellaban el pasaporte en el control y mientras les reia la guasa comienzo la subida a la Ermita de Montejaque mientras el sol baja...que paradoja!!! Esta subida se me hizo eterna (era eterna) pero, como nada es para siempre, consegui llegar arriba y mientras otros se santiguaban yo no perdi tiempo y comence la bajada hasta Montejaque y Benaojan. La bajada por una calzada romana era criminal con mas de un 30% de desnivel y poco antes de llegar al km 85 los isquios se alinearon con la parte del cuerpo donde la espalda pierde su nombre. Asi sin mas, ZAS!!! sin previo aviso siento el latigazo. No puede ser me dije!!!!. Me tiro al suelo como Dani Alves (pero sin teatro alguno) y tras cinco minutos de agonia me pongo en pie y me arrastro hasta el avituallamiento donde me estiran durante mas de media hora el legionario Bermudez y cia. Me ofrecen sustancias que no eran precisamente geles de fructosa para darme fuerzas. Amablemente declino la invitacion (el primero paga la casa me dijeron) y me pongo de pie como haria un buen quijote. Echo a andar e intuyo un punto por donde pasa la Cueva del Gato pero ya se me ha echado la noche encima. Continuo andando por un sendero que ha quedado hecho un barrizal (pobres los que venian detras!!!!) y me recupero lentamente para el comienzo de la subida al Puerto de la Muela....durisimo desnivel a salvar. Kilometro 95. Hace mas de una hora que la bateria del Garmin se agoto y no se cuanto tiempo llevo. Hablo con Perico...veo mensajes de animo en el movil y llamadas perdidas de amigos por doquier asi que me vengo arriba aunque voy agotado y con la vista borrosa (creia que las gafas estaban empañadas pero era la mosca tse-tse en realidad que me habia picado). El legionario del control me da un abrazo al ver mi cara, me dice que voy de puta madre y que toca bajar un rato para luego afrontar La Cuesta del Cachondeo. Me golpea el pecho y dice que esta hecho. Voy hecho mierda pero le creo asi que troto en la bajada con cuidado de no tropezar y asi comienza la famosa cuesta del Cachondeo de un 25,5% de desnivel positivo durante 2,5 km. Ya veo Ronda iluminada, ya veo el precioso puente...esta ahi...y comienzan a venir las fuerzas de no se donde. Comienzo a correr cuesta arriba como un loco adelantando a unos cuantos valientes. Otro loco me hace compañia y dice que vamos corriendo por debajo de 3'45''. El ultimo kilometro por las callles de Ronda es pura adrenalina con todo su gente rompiendo en aplausos. Sin darme cuenta alcanzo la meta porque un legionario me da el alto y me dice "Ya esta, se acabo". Me sella el pasaporte y me pone la medalla de barro. Son las 00:45 horas y eso significa que he bajado de las 13 horas. Mas tarde me enteraria de que habia entrado en el puesto 208, lo cual es todo un logro para mi y me da mucha moral para futuros retos. De repente la mente en blanco y sin saber que hacer me quedo ahi unos minutos en un banco. Logro hablar con Ascen y Pedro pero luego desconexion total durante una hora hasta que aparece Alex llorando de emocion y nos abrazamos. Foto juntos y a duras penas alcanzamos el coche. Nos cambiamos y comimos algo para desmayarnos tres horas mas en la furgoneta hasta que aparece Luis con su medalla de barro. Le abrazamos y felicitamos... y al camping. Son las 5.00 am. No podemos dormir entre la emocion y los dolores musculares. Aguardamos los calambres, pero no aparecen...y dulces sueños! Solo tres horas despues estabamos en pie con el sol pegando. Ducha reparadora, desayuno de campeones, recogida de apechusques, carretera y manta. A medio camino, homenaje en Venta Quemada (donde si no) a base de huevos con patatas, pimientos asados, chuletas de cordero y panceta regado con cervezas a la salud del comando Sancho Panza por supuesto. De postre pude escuchar el himno del club en riguroso directo via satelite....grandioso!!!!.

En estas conseguimos hablar con los compañeros del Grupo Deportivo Albacete y del Club Atletismo Diputacion...todos terminaron la prueba!!!. Comentaba con Alex y Luis que la organizacion fue de 10, me asombro lo perfecto de todo. Lo unico que me disgusto fue el hecho de no poder ver la famosa cabra de la legion y el feo detalle (feisimo) de ver los caminos llenos de envases de geles y otras cosas dejadas por los marchadores y ciclistas, gente incivica e incapaz de perder una decima de segundo en echar su basura al contenedor (habia cientos). Hay que respetar la naturaleza!!!! Recordad esto para siempre: En el campo que solo quede el recuerdo de vuestras huellas en el barro !!!!.

A la llegada a Albacete la emocion me embarga con el recimiento de mis compañeros y amigos quijotes en la Roneria...con la medalla de barro en mano por supuesto!....o era en el cuello de Perico??? jejeje. El mejor momento de todo esto sin duda, la guinda a un gran fin de semana. Ahora toca descansar la mente y las piernas un par de semanas mientras pienso en un nuevo reto...aunque en el horizonte los 100 km de Bezana ya estan asomando. Espero no ser el unico quijote en atreverme (ahi lo dejo).

Por ultimo, no puedo despedirme sin decir una vez mas GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS...por todo el apoyo y las muestras de cariño recibidas de todos vosotros, por los largos entrenos en vuestra compañia, por las cañas de la Guagua...Sin ello esto no tendria sentido ni habria sido posible.

 

Próximo reto...ULTRA TRAIL ANETO 2011...a por los 3 puntos clasificatorios del UTMB

MAMOVA: MARATON DE MONTAÑA VALENCIA 2011

Lo primero es lo primero. Me marche el sabado a toda prisa de Casas Ibañez sin saber que Laura y Miguel Oliver habian hecho podio. Como dice el sabio Doctor Brasero (traumatologo y psicologo de pacientes, uñologo y esguinzologo personal mio) hay que arrodillarse ante Laura por su espiritu de superacion. Olé por ella!. en cuanto a Miguel, igual nos hemos acostumbrado demasiado a verle en el podio y por eso tal vez no le demos mucha importancia pero hay que darle un diez porque una carrera tras otra esta en la pomada. Tambien me acorde de JC, con el cual no he coincidido aun en este circuito y ya echo de menos sus podios y su cachondeo...a ver si vuelves pronto crack!!!

El guion de la preparacion para Ronda lo exigia, pero yo no estaba demasiado feliz por ello. Tocaba doblar este fin de semana, asi que el sabado me lo tome con calma en Casas Ibañez y disfrute de la compañia de Angel y Javier toda la prueba. Me hidrate adecuadamente (consejo de Perico) en la meta con dos cañuscos y sali como un sputnik de vuelta al pueblo.

Despues de adobarme bien durante y despues del "enesimo clasico" de la temporada, me retire a mis aposentos a la 1.30 am y tocamos diana a las 4.30 am, es decir "eso y ná es lo mismo" en cuanto a dormir. Desayuno de campeones, apechusques quijotescos (se me olvido la armadura con las prisas) y casi tres horas por carretera hasta la escena del crimen. Con media hora de margen, recogida de dorsal y bolsa, me cambie rapido como Clark Kent y a la salida sin calentar. 4º C, ideal para comenzar rapidito. Cuando sono el Thunderstruck de AC/DC a las 9.00am sabia que Mamen, Jose y Javi iban a quemar suelas volando sobre el asfalto de Viena y Madrid...vaya si lo hicieron!.

Los primeros kilometros son de un leve rompepiernas que permitian correr. A los diez minutos me encuentro trotando con mas gente de Albacete y provincia...y hacemos porra claro!. Casi todos estamos preparandonos para Ronda e intercambiamos impresiones entre soplido y resoplido. Nos autobautizamos como "Comando Queso Frito" y vamos pidiendo paso sacando pecho. En el kilometro 8 comienzan las hostilidades con la primera subida fuerte aunque no demasiado tecnica pero la senda es muy estrecha asi que parece mas la romeria de subida del santo que un maraton. Un runner cubano de mas de 2 metros me arrolla y casi me tira por el barranco (...pienso, mejor que me meta un empujon a que me meta otra cosa jejeje). Tras 4 kilometros zigzagueando ya ganamos 600 metros y comienza una bajada rapida hasta el kilometro 20 con fuertes repechos intercalados y poca sombra para cobijarnos del sol que ya aprieta. El recorrido es poco tecnico pero hay mucha piedra grande suelta asi que vigilando los tobillos y pensando en Ronda echo el freno de mano y en estas alcanzamos al segundo grupeto de Albacete, bautizado por nosotros como "Comando Torrezno", que van un poco jodidos pero con buena cara.

Toca subir suavemente (o no tan suavemente) hasta La Andilla, donde esta el medio maraton y un avituallamiento solido. Marcamos 2h28m y muy buenas sensaciones. Nos relajamos cinco minutillos engulllendo todo lo que nos ponen por delante (calculo que comi tres platanos, una docena de datiles y seis naranjas "ná mas") y el speaker me nombra y me hace hablar por el micro asi que me pongo a saludar a la familia entre risas y encaro la segunda subida. El terreno esta muy seco y la senda de tierra y piedra suelta no ayuda pero hago la subida de 5 km y 500 m de desnivel muy comodamente a buen ritmo. A partir de aqui una segunda bajada fuerte de 7 km algo mas exigente que la primera donde un corredor se zampo un buen mamporrazo intentando adelantar por donde no habia hueco (algunos no aprenden nunca) y casi en su totalidad por una bonita y estrecha senda. De nuevo pongo la reductora y me relajo hablando con otros cientouneros de Ronda. Miro hacia atras por si viene el cubano (hacia tiempo que le habia adelantado de nuevo). Suspiro...no viene. Espero al Comando Torrezno que viene cantando algo de los Surfin Bichos, creo!.

La ultima subida es mas corta pero dura y cansina, terminando con un ultimo kilometro infame a traves de un cortafuegos de 200 metros de desnivel. Cuando pensaba que tocaba bajar definitivamente hasta la meta me encuentro con 6 kilometros de toboganes por senda aunque voy muy bien de piernas y decido tomarmelo con calma hasta el ultimo kilometro donde marco un sorprendente 4'00'' en busca de una cerveza...que no habia!!!!! Finalmente 5 horas 26 minutos...hora y media mas rapido que el objetivo inicial, acabando con buenas sensaciones fisicas y mentales de cara a los 101 km de Ronda.

Muy disgustado me pongo la doudecima galleta al cuello y me tomo un vaso de aquarius y un misero sangüich de chopedd mientras me dan ganas de tener una pataleta de chiquillo y ponerme a berrear...YO QUIERO CERVEZA JOOOOOOOOOOO!!!!! Pues menos mal que en el coche llevabamos nevera con latas frescas y bocata de jamon iberico con tomate y aceite de Bienservida que quita todas las penas. Personalmente, uno acaba hasta el tuetano de tanta pasta y platano. Antes de llegar al botin me encuentro con Angel Torralba (Sarraz) que ha debutado en el 42K con un carreron de 4h39m. Eso es un estreno...Olé!!!

Por el camino me voy enterando de las hazañas de Jose Antonio, Mamen y Javi asi que pienso que el dia ha sido completo y prometo tomarme una jarra de cerveza en cuanto llegue a casa a la salud de los tres (asi lo hice)

De vuelta en el pueblo con el objetivo cumplido, me fui a hacer 10K a buen paso con mi perro que llevaba todo el dia en casa subiendose por las paredes (a el tambien le jode no poder correr!!!) y hoy, mientras entrenaba dos horillas por Chinchilla, me convencia de que el objetivo de los 101 de Ronda esta muy cerca y que con todo vuestro apoyo es imposible fallar. Muchas gracias a todos por vuestro apoyo...eso no son segundos en Ronda, son minutos!!!!

ESCAPADA A SIERRA NEVADA: Un fin de semana para embrutecernos

Llevabamos tiempo planeando Ascendino, Luis y yo un fin de semana en Sierra Nevada para embrutecernos un poco en la alta montaña...y vaya si lo hicimos. Se hizo esperar pero finalmente el viernes pasado pusimos rumbo a Graná!.

Toda buena aventura requiere un brindis de buena suerte y nosotros lo hicimos en el bar El Mirador en plena carretera de la Sierra. Bocata de tortilla de patatas con jamon, chorizo, queso y mil cosas mas. Tapa de pan con tocino de Trevelez y un par de cañas nos pusieron en orbita. Enseguida alcanzamos el parking de los Albergues Universitarios a 2500 metros no sin antes estar a punto de "zamparnos" una vaca aventurera que cruzaba la carretera con toda parsimonia en medio del "negror mas absoluto existente".
Despues de la "casi cena a base de vaca" nos cambiamos, pusimos el frontal en la cabocha y el mochilon a la espalda. En las primeras cuestas me acorde del camarero que me sirvio tamaño bocata. Ascendino me decia que al quinto cuesco se me irian las penas (os adverti que ibamos a embrutecernos!) No era verdad. Esquivando las maquinas pisanieves que preparaban las pistas de esqui subimos a tajo parejo con Ascendino haciendo honor a su nombre y moviendose como se mueve uno en su casa sin tener que encender las luces de madrugada (que cabron el tio, como se conoce aquello!!). Luis y yo echando la hiel en la primera hora...y en la segunda....y en la tercera.
Tras dos largas horas, mas de 600 metros de desnivel salvados y casi cascarnos una buena leche por la nieve helada alcanzamos el Refugio de La Carihuela...hogar dulce hogar...que estaba lleno!!! Asi que Ascendino se puso a cavar un buen "boquete" en la nieve para vivaquear esa noche. Un HOTEL puramente de MIL ESTRELLAS. No hacia frio pero el viento era jodiamente molesto y la verdad es que no dormimos mucho (a pesar de que me acusaron de roncar...yoooo????)

El sabado nos pusimos rapido en orbita debido al ventarron que soplaba alli arriba. Desayunamos bien en el refugio mientras los montañeros nos decian que si lo llegan a saber nos habrian hecho hueco dentro....CABRONES!!!!. Apechusques al lomo y descenso desde La Carihuela hasta alcanzar el Paso de Los Machos, que cruzamos con precaucion pero a buen ritmo...hasta que Ascendino perdio la esterilla para el saco que volo ladera abajo....pero,  que  son  doscientosypicometrosdedesnivelporunapaladenievequeacababaenunabismo para Ascendino???...pos ná!!! Asi que dijo...en un rato os veo!. Y se lanzo montaña abajo cual cabra montesa. Alcanzo la esterilla a unos veinte metros del tajo brutal por el cual casi se llegaba a Graná y se puso en marcha otra vez hacia nosotros. Nos encontramos mas tarde en el precioso refugio de Villavientos, donde dejamos el grueso del material ya que hariamos noche alli. De nuevo en marcha, fuimos a la conquista del Mulhacen, techo de la Peninsula.

El dia era espectacular, sin apenas viento y ninguna nube. Pero el calor alli arriba hizo que la nieve se pusiera penosa, impracticable. Asi que subimos rapidillo. Yo ya sin el yugo del mochilon me vine arriba y Ascendino fuerte como siempre. Luis sufriendo un poco mas abajo pero sin quejarse. Enseguida alcanzamos la cima donde almorzamos un poco ya que hacia muy bueno. Pretendiamos subir La Alcazaba pero la nieve estaba blanda a media altura y ante el riesgo de rompernos una pierna, o peor la crisma por un alud, decidimos poner rumbo de vuelta al refugio ya que la paliza habia sido suficiente.
Una vez alli el siestorro al sol fue memorable, cojonudo vamos. Encontre una piedra enorme, plana y ligeramente inclinada orientada al sol. Alli me quede como un lagarto. Ascendino y Luis se tiraron en el porche como dos perrillos. No queria que se acabara nunca pero una rafaga de viento casi consigue llevarse nuestro material tendido al sol asi que decidimos merendar mientras el solo se ponia tras un paisaje espectacular como el que brindan las montañas nevadas.

 Este momento siempre es especial y casi sobrecogedor. Pan con fuet y otras delicias acarreadas (cuando lo cargas en la espalda por medio mundo siempre sabe mejor). La merienda dio paso a la cena. El menu fue cous cous especiado, fuet y queso. De postre dimos cuenta de un litrillo de pacharan casero....y no nos pasó ná!!!!. Este fue otro momento sobrecogedor, eh Ascendino??? Como le daba viaje tras viaje!!!.
Nos fuimos amorrando al pilon a partir de las diez y una vez contempladas las estrellas nos fuimos a dormir, esta vez si bajo techo y comodamente con todo el refugio para los tres y con el cuerpo calentito por el pacharan y las especias del cous cous.

El domingo, a las 7.00 am en planta. El objetivo estaba claro: llegar al coche a mediodia para tomar un cañusco y salir zumbando a La Puebla de Don Fadrique, ya que Ascedino habia prometido currarse unas migas en casa de sus suegros si estabamos alli a la hora de comer. Ni que decir tiene que volvimos sobre nuestros pasos raudos y veloces!!! A las 12.00 estabamos dejando las mochilas en el coche (Ascendino un rato antes, estaba ansiao el jodio con el cruzquarius!!!!) y tras dar cuenta de la mejor cerveza que te hayas bebido en tu vida pusimos rumbo a La Puebla, el paraiso terrenal!. Lo digo porque la mujer de Ascen y sus padres nos agasajaron hasta abrumarnos y Ascen se curro unas migas con chorizo y torrezno que estaban cojonudas!!! Muy a nuestro pesar tuvimos que partir sin siesta alguna asi que el cafe estaba bien cargado y a prueba de cabezazos al volante.

Enteros, cansados y con las pilas cargadas llegamos a Albacete con un palizon en el cuerpo que debe servir como puesta a punto para Ronda, que esta a la vuelta de la esquina. En la proxima expedicion, que la habra, esperamos mas asistentes dentro y fuera del club. Estaremos encantados!!!