HABLANDO DE DOPING

Acabo de volver de pasar unos días en Andalucía visitando a buenos amigos y aunque la lluvia no ha dado tregua he sacado tiempo para salir a hacer un par de buenos entrenos en mejor compañía. El lunes hice un rodaje largo en Lepe de 24 km con Javi Llanos, bajo una intensa lluvia y un viento bastante molesto pero con una temperatura ideal rodando por carreteras rurales y por una playa practicamente desierta, todo un lujo. No os preocupeis por mi ya que Javi y Gema no me han dejado desnutrido...pulpo, gambas, arrocito, judias con pulpo, bacalao y muchas mas cosas ricas ricas ricas que había que quemar de una forma u otra.
El miércoles tocó rodar una horita con Padi, Montse y Duque por el interminable paseo marítimo de Torremolinos. Fuimos a primera hora de la mañana y tuvimos la suerte de contemplar la salida del sol mientras trotábamos. Para terminar el entreno, después de los 10 km, 10 x 500m y unos estiramientos con vistas junto al templo budista. Increible.

Ayer me levanté muy cansado por el viaje de regreso pero me espabilé enseguida. Se rumoreaba que habían "trincado"a Marta Dominguez con productos dopantes en su casa y estaba detenida. Ya estamos me dije. A medida que pasaban las horas iban conociéndose mas detalles y por la nohe se confirmaba que le habían encontrado poco menos que un alijo. Otro mito que cae, un golpe durísimo para el deporte español. En este caso duele mas porque Marta es ese tipo de deportistas entrañables que todo el mundo que practica deporte sueña con ser...cercana, simpática, luchadora, triunfadora...pero todo era una mentira. Es mas, me parece mas grave que se la acuse de suministrar los productos que de doparse ella misma. Vivimos en una sociedad competitiva donde lo único que vale es ser el mejor, por lo civil o por lo criminal. Y el mero hecho de pensar en Marta Dominguez, Paquillo Fernández y otros convenciendo a chavales de 12-13 años para que se metan algo en vena con la promesa de que van a ser los mejores y "que no pasa nada, que no les van a pillar" me parece repugnante. Vale que jueguen con sus vidas, pero que dejen en paz a los demas, que no manchen mas aun el nombre del deporte (cuando haces trampas deja de ser deporte para convertirse en eso, en una competición de tramposos). Alguien dijo ayer que ya no pone la mano en el fuego por NADIE y con esa misma sensación me he despertado hoy.

Cada día estoy mas convencido de que el deporte verdadero es el amateur, sin dinero ni intereses desmedidos por medio, donde lo único que cuenta es el afán de superación personal. 

Mis únicos productos dopantes tolerables son el jamón pata negra, las gambas, el cocido y la fabada, la tortilla de patatas, las cañas y un vaso de vino. Lo demás es una gran mentira. Una gran mentira que muchos cargan en su conciencia sin que aparentemente les pese como una losa y eso me da pena. Me da pena porque no lo entiendo y no lo entiendo porque a todos los que se dopan el camino se les ha hecho demasiado largo. Pero quién dijo que el camino iba a ser fácil?. Ellos han querido hacerlo demasiado fácil pasando por encima de compañeros que no han tomado ese atajo y eso no es deporte, no es competir en igualdad de condiciones. Se ríen de los miles de personas que los toman como ejemplo, de los niños que sueñan con ser como ellos cuando empiezan a hacer deporte, de sus compañeros de modalidad a los que incluso les privan de la posibilidad de obtener una beca o un mejor contrato al obtener peores resultados aunque limpiamente, de la prensa que los encumbra y les da portadas, de sus amigos y por supuesto de sus familias que defienden su inocencia a muerte.

Una cosa está clara, toda esta gente no me va a quitar las ganas de seguir practicando deporte porque yo si que estoy limpio. Por eso hoy a mediodía iré a Chinchilla a hacer unas cuestas para seguir mejorando. Y mañana me voy a andar/correr por la montaña todo el día con Baco y quien se apunte. Y el domingo iré a seguir metiéndome kilometros intravenosos junto a los amigos del C.A. Valdeganga. El doping vendrá entre sesión y sesión en forma de cenas navideñas varias.

Y tu que opinas de todo esto?...Cual es tu doping????

LOS PRIMEROS COPOS...LA PRIMERA SEMANA SERIA

Ya me he decidido. Si dentro de un mes mi tobillo no da guerra el 6 de Marzo del 2011 estaré en Barcelona para correr por segunda vez el maratón. Con vistas a ello esta semana comenzamos con el plan de acondicionamiento que durará un par de semanas antes de introducir mas carga de trabajo.

El lunes decidí trotar yo solo a ritmo suave debido al cansancio de la semana anterior asi que tras 50 minutos y 10 km con mucho frío y lluvia, Baco y sobre todo yo decidimos que era suficiente.

El martes quedamos Jaime, Julián y yo para hacer unas cuestas en Chinchilla. El fresquito y el txiri miri me vinieron muy  bien para abrir los pulmones. Clásico circuito de 10 km con subida al repetidor por senda para un total de 12,5 km. Julián está fino y se nota así que creo que hará un gran papel en el Maratón de Castellón dentro de dos semanas. Jaime cada día mas fuerte el "jodío"...no lo dice pero creo que el año que viene va a intentar algo.

La verdad es que estos entrenos por Chinchilla han tenido buena acogida entre los quijotes y cada día son mas los que se apuntan lo cual es una gran noticia porque las cuestas en compañía se llevan mucho mejor aunque yo personalmente sigo necesitando al menos un entrenamiento semanal en solitario.

Día infame ayer. Mucho frío, viento y algo de lluvia. Horrible para correr, pero con el otoño que llevamos hay que apretar los dientes y "apechugar" con lo que venga así que después de operar a un perrete me puse el kit de otoño (chubasquero, gorra y guantes) para ir a la Pulgosa por la vía verde y hacer 14 km , seis de ellos a 4'00-4´10. Terminé bastante cargado pero me voy sintiendo mejor.Al fin y al cabo no pain, no gain...

Anoche cayeron los primeros copos de nieve serios de la temporada y hoy la ciudad ha amanecido blanca así que para celebrarlo hemos repetido rodaje en Chinchilla Baco y yo, esta vez con Eustaquio y Asecendino, que está como una moto después de acabar el K25 de la Calderona en el puesto 44, 10º de Veteranos. Lleva una temporada memorable en montaña y si sigue con esta progresión quien sabe donde puede llegar. Estos K25 son pruebas de montaña que destacan por su gran dureza y su trazado muy técnico. Al final nos han salido 14 km rodando practicamente todo el tiempo bajo un cielo completamente azul por senderos nevados, un auténtico lujo.

Mañana sábado saldré a rodar suave una hora y cuarto (15 km) muy temprano, cuando las aceras ni siquiera están puestas. Anuncian -6ºC a esas horas pero he convencido a Emilio y Alex para rodar juntos y hacerlo menos duro...y es que para que están los amigos si no para aguantarse en los momentos mas duros!. Tengo operación antes de abrir y en cuanto cierre el chiringuito me marcho de puente a Andalucía.

Primera parada en Lepe con visita a Javi Llanos & family. De ahí a Aracena (la gran desconocida por el turismo) a ver a Paco Apa & family. En Huelva los buenos alimentos están garantizados...gambitas, pescaito, jamón, secreto...calidad asegurada!!!. Quién no haya estado allí aún no sabe lo que se pierde!!!. A la vuelta pasaremos por Málaga donde me va a faltar tiempo para ver a tanta gente. Eso si, las zapatillas me las llevo porque no hay excusas para no correr esos días. El lunes y el martes intentaré engañar a Javi para que le de cera a esas mizuno que se ha comprado...a ver si quemamos todo lo que nos comamos y bebamos!!!.

Por lo pronto hemos aprobado con buena nota la primera semana de entreno serio. 65 km. Barcelona 2011...quedan 93 días.

Feliz puente!

TENTANDO A LA SUERTE POR CHINCHILLA

el burro delante...por si acaso!!!

Esta mañana bien tempranito, a eso de las 7.30, he recogido a Jaime y Emilio para echar una buena hora por la Procomunal y acumular kilometros sin dejar de hacer cuestas. Los 2ºC al salir del coche y el frío viento nos impedían sentir nuestra hombría así que salimos desde el Cuco con buen ritmo en busca de mi amigo jabalí. Baco estaba con mas ganas que nosotros y pronto tomó la delantera mientras nosotros sufríamos con las primeras tres cuestas antes de alcanzar la senda que llanea hasta el cortafuegos. Subimos al repetidor por un sendero estrecho que zigzaguea paralelo al cortafuegos y tras tomar aliento, ya que Emilio torcía el morro por momentos, fuerte bajada por una trialera en mal estado para alcanzar de nuevo la pista principal. Desde  allí directos a la larga trialera donde tuve el encuentro-desencuentro con el cochino-jabalí el jueves pero ni rastro del mismo.
Una decepción ya que esperaba ver a Emilio esprintando durante un buen trecho pero no ha habido suerte. Tres kilometros de senda, estrecha pero practicamente llana, nos llevaron de nuevo a buen ritmo hasta la nueva pista donde nos esperaban las dos últimas subidas fuertes pasando por la antígua casa de pastores. Emilio iba tieso a estas alturas y es normal porque le falta rodaje como a mí pero estos entrenos son necesarios para coger esa fuerza que te empuja en el tramo final del medio maratón. Como remate un kilometro de repechos hasta regresar al cuco. Baco es el primero en llegar, como siempre. Y no pone pegas a nada, como siempre. Que tío!!!

Otros 10 km en total. Como dice Jaime, valen como una hora y media por asfalto  en llano y nos volvemos a Albacete contentos y con ánimo de "cascarnos" un buen desayuno. Mañana tocan series. 25 minutos de calentamiento y 6x1000m que debo ir poco a poco.

JUAN...un corlecono señorial!!!

La semana que viene empiezo a seguir el plan, pero hoy toca comida en la parcela ya que es el cumpleaños de JUAN CARLOS, mi primo político. FELICIDADES JUAN!!!...todo un corlecono y un crack!

EL FLAUTISTA DE HAMELIN...ENCUENTROS Y DESENCUENTROS CON LA FAUNA LOCAL

Ayer me encontré con Emilio bien tempranito por la calle:
- ¿Vas cojeando?.
- Pues eso parece, no me había dado cuenta!!!.
comencé a fijarme y resulta que iba mas cojo que el Flautista de Hamelin, mala señal teniendo en cuenta que es la que me lesioné hace ya tres meses así que habrá que pasar por consulta pronto porque no consigo dejar atrás la maldita tendinitis.

Los Quijotes fotografiados por Sancho Panza

El martes hubo entreno de los buenos con otros cuatro quijotes. Ascendino, Eustaquio, Jose Antonio y Jaime. Aparcamos en la fuente y apretamos bastante durante algo mas de una hora por la Sierra Procomunal, que a estas alturas del año siempre esta preciosa. Como siempre, rodaje repleto de contínuos toboganes desafiando al viento que a mi particularmente me dejaron roto, molestias en el tendón de Aquiles aparte. Para rematar la faena subidita por la cuesta del Escorpión escoltados por furgones militares. Los otros cuatro iban fuertes, pero particularmente Ascendino que está como un toro el jodío así que tuvieron que esperarme en varias ocasiones.
Al final 15 km para el cuerpo y un buen rato con los compañeros del club. Estos entrenos son los que te dan la vida en las carreras importantes cuando toca apretar y también sirven para conocer mejor a las nuevas incorporaciones como Eustaquio. Casi me olvido mencionar que Baco nos dejó a todos atrás, mostrando un gran tono físico y demostrando que los perros no siempre son como los dueños. La verdad es que con esta maldita tendinitis y los 4 kg de sobrepeso me siento un poco gasterópodo (parafraseando a Sebas 2'15) y no veo el momento de coger la forma de nuevo.



el cochino jabali (sus scrofa)

 Ayer fui de nuevo a Chinchilla, esta vez fue un tête a tête con Baco. Creo que hasta que gane algo de forma no puedo aguantar el ritmo de otros quijotes. El caso es que me propuse hacer otros 15 km a ritmo mas suave que el martes. Había rodado unos 8 km cuando decidí continuar por una trialera larga que atraviesa un tramo de pinar. De repente Baco salió disparado como una flecha y comenzó a ladrar como nunca lo había hecho antes así que salí yo también embalado a ver que ocurría. Cuando llegué a su altura casi me da un "vahido" ya que estaba cara a cara con un jabalí (sus scrofa)"bastante hermoso" que comenzó a chillar y echar espumarajos por la boca y nariz nada mas advertir mi presencia.
Ni que decir tiene que me faltó Sierra Procomunal para correr ya que el bicho se dirigió hacia mi. Menos mal que Baco "le echó cojones" al guarrillo y siguió encarado un rato mas hasta disuadirle sin tener que lamentar ningún desperfecto. Empleé 3 minutos y 50 segundos en el siguiente kilómetro mientras salía por patas de aquella encerrona y ni rastro de la tendinitis...lo que hace el pavor!!!. Una vez de vuelta a la mas tranquila zona del repetidor me limité a seguir por las sendas y hacer cuestas aprovechando la adrenalina que estaba por las nubes. Al final 14 km y un buen brindis con aquarius (habría preferido un patxarán la verdad) para celebrar el llegar al coche sano y salvo.

Mañana sabado hay que darle caña en Chinchilla a Emilo ya que quiere estar fino para Santa Pola y la verdad es que no queda tanto tiempo. Bien temprano eso si, que estoy de guardia Solo con recordar su pájara de Almansa, con crisis de ansiedad final incluida, me dan ganas de ponerle firme para que apriete jejeje. Si no pasa nada raro haremos 12 km para terminar la semana el domingo con unas series buenas buenas en La Pulgosa. El lunes comienzo la preparación para mi próximo maratón de asfalto. La idea es mejorar las 3h15m de Barcelona pero para eso hay que mejorar mucho, aunque los que me conocen bien saben que por cabezonería no va a quedar. A excepción de las típicas comidas/cenas de Navidad se acabaron los abusos culinarios...de hecho tras el encuentro de ayer se me han quitado las ganas de comer "gorrino" por un tiempo.
Aqui va el planning para mis primeras dos semanas de entrenamiento de maratón, objetivo: sub 3h 15m por si a alguien le interesa...eh Perico!!??
Estas dos semanas serán basicamente de adaptación para mas tarde comenzar la carga de kilometros.

Lunes: 45 minutos carrera contínua (c.c.) + 8 x 100m en progresión.

Martes: 20 minutos c.c. suave + 20 minutos a 4'40'' + 15 minutos a 5'00''.

Jueves: 55 minutos c.c.

Viernes: 15 minutos calentamiento + 8 x 1000m a 4'30'' (3' de recuperación).

Domingo: 75 minutos rodaje suave.

Espero poder escaparme al gimnasio al menos un día a la semana y acompañar algún rodaje de una buena sesión de abdominales para bajar las lorzas acumuladas.

Nota: Este plan es orientativo y sujeto a cambios, según me permitan mis obligaciones laborales y extra laborales (que son muchas).

BEHOBIA-SAN SEBASTIAN...LA CARRERA DEL AÑO

El año pasado corrí el Maratón de Donostia y me sorprendió (mas bien me dejó alucinado) la cantidad de gente que animaba a los corredores y sobre todo el ímpetu con el que lo hacían. Comentándolo a los compañeros de fatiga mientras sufríamos la distancia de Filípides todos me decían lo mismo: "esto no es nada, tienes que ir a la Behobia".

Como llevo poco tiempo en este mundillo del "running" no tenía ni idea de que me hablaban, pero nada mas llegar a Albacete me puse a investigar y descubrí que es la carrera popular mas numerosa del país, organizada por el C.D. Fortuna K.E. y que su primera edición se disputó en 1919 nada mas y nada menos. Así pues, la marqué en el calendario de carreras a realizar en el 2010.

Cualquier excusa es buena para volver a San Sebastián, y con un evento de este tipo estaba incluso dispuesto a sacrificar el concierto de Interpol...que Manitu, Juanan y Paul Banks me perdonen por la ofensa!. Lo dejé caer entre los Quijotes durante uno de tantos encuentros y la idea tuvo buena acogida inscribiéndonos unos cuantos a la 46 Behobia-San Sebastian. Finalmente Mamen, Antonio Carrillo, Jose Antonio Robles, Laureano y yo nos decidimos a correr. Tuvimos cinco acompañantes de lujo durante este viaje con las parejas de Antonio, Jose y Laureano, mas Agustin y Blanca que se apuntan a un bombardeo.


brindando con patxaran...como debe ser!

El día antes de la carrera madrugamos mucho para poder llegar a Donostia a la hora de comer ya que, como no todo es correr, la expedición tenía unas ganas enormes de salir de pintxos por el Centro y el Antíguo.
Tras encontrarnos con la sección cántabra de la expedición, cumplimos como buenos Quijotes y Sancho Panzas el trámite dando cuenta de cuanto pintxo se pusiera por delante a mediodía y por la noche rompiendo el mito de que, para hacer una buena carrera, hay que comer pasta y evitar el alcohol en las horas previas. Alguna hasta se quejó de no haber probado el agua hasta el inicio de la carrera!!!. La ciudad nos recibió con cielo totalmente despejado y el sol nos acompañó durante todo el día, dándonos falsas esperanzas para el domingo.

Poco antes de la medianoche nos retiramos a nuestros aposentos ya que los cuerpos estaban para pocas bromas. Lo que ocurrió en la 326, el nido del bautizado Comando del Amor (Mamen & Jorge) quedará entre nosotros muy a pesar de algunos quijotes ansiosos de morbo y telenovela...


Comando Amor tomando el elixir afrodisiaco 

El domingo amaneció con nubes y claros lo que nos dió mas energía que el desayuno en la cafetería del hotel que parecía no llegar nunca. Pero poco antes de partir a la estación de tren comenzó a llover...txiri miri decía Agustín. De camino algunas fotos de rigor de cinco valientes Quijotes con la playa de la Concha de fondo y casi sin darnos cuenta estábamos en la estación aguardando al tren que nos llevaría a Behobia, al otro lado de la frontera. Tras cuarenta minutos de recorrido en un trenecillo atestado de atletas donde Carrillo tanteó refuerzos "extranjeros" de altura saltamos del tren para montarnos en un bus lanzadera que nos dejaría unos minutos mas tarde cerca de la salida.


tras la calma llegaría la tempestad

Ya en Behobia tomamos el último café y nos mezclamos en el maravilloso ambiente de los grandes días de carreras populares. Mas de 21.000 atletas venidos de todos los puntos del planeta disfrutaban de la hora previa a la salida ya bajo una lluvia fina pero intensa,formando un manto multicolor de ponchos, mantas térmicas y bolsas de basura yendo y viniendo en su intento por mantener los cuerpos calientes. Jose Antonio y yo nos despedimos de Mamen, Antonio y Laureano, que salían mas retrasados. Tras unos minutos de trote y estiramientos nos abrazamos y deseamos suerte mutuamente, para hacer marca en su caso y para sobrevivir en el mío. Con la música típica de los eventos deportivos acompañandonos por megafonía (Queen, Rolling Stones, Led Zeppelin) se da el pistoletazo de salida al son de la solemne "Chariots of Fire" y el público estalla en aplausos y aupas que ya no cesarán hasta el paso del último atleta.


Subida a Miracruz, con las fuerzas justas

 La lluvia pacta una tregua con los atletas durante los cuatro primeros kilometros, que son de constantes toboganes, hasta atravesar Irún en su totalidad. A partir de aqui arrecia de nuevo lluvia y viento en la larga y pesada subida al Puerto de Gaintxurizketa (km 8) durante la cual rompo aguas menores, así que me tengo que parar a evacuar. Esta dura subida me pasaría factura hacia el final de la prueba donde noté la falta de entrenamiento en estos últimos meses. Aprovecho para echar la vista atras y contemplar el maravilloso verde paisaje vasco, con ese toque de mística que le añaden la niebla y la lluvia intensa, solo roto por la serpiente multicolor de 21.000 almas.

salida en Behobia

Los cuatro kilómetros siguientes hasta Lezo son totalmente rompepiernas hasta la bajada que lleva al pueblo. Ya hemos pasado el ecuador de la prueba y a estas alturas la lluvia ya resbala y encima coincido con un atleta con el que había luchado por el pueto 21º en el Maratón de Montaña de Mosqueruela el año pasado y que se acordaba de mi lo cual me infló un poco el pecho la verdad. Una pequeña subida al Puerto de Pasajes da pie a la parte mas llana de la carrera, hasta el km 16 donde comienza la subida al Puerto de Miracruz donde la gente me lleva en volandas y casi obliga a no pararme, ya que las fuerzas van muy justas. Una vez alcanzado el puerto el objetivo está cumplido ya que solo queda una fuerte bajada y tres kilómetros llanos entrando en Donostia. La recta final es interminable, con varios "falsos arcos de entrada" que se le atragantaron amas de uno que creía haber llegado ya a meta pero el trabajo estaba hecho y así termino mi primera Behobia-San Sebastián en 1 hora y 38 minutos. 
Mientras repongo fuerzas la lluvia cae en tromba pero me da igual. Pienso en la carrera y caigo en la cuenta de que durante cada metro de los 20 kilómetros pude sentir el calor y fuerza de la gente del público animando a pesar del horrible día. Eso es lo que hace tan especial esta carrera. Mi tiempo no pasará a la historia pero este día tan especial lo tendré grabado en la mente mucho tiempo. Por cierto, el ganador de la carrera fue Rafa Iglesias al que se le dan muy bien estas tierras. Segundo, mi admirado Chema Martínez.
Poco después, mientras hago cola para recoger mi mochila llena de comfortable ropa seca, oigo que un corredor ha fallecido a trescientos metros de la meta y eso nos entristece mucho a todos. Poco después me reuno con mis compañeros quijotes en el punto de encuentro familiar. En la letra Q, como no!!!. Jose Antonio ha roto el cronómetro y ha terminado la prueba en 1 hora 17 minutos y 45 segundos, dos minutos por debajo de su objetivo con lo cual la alegría es inmensa por parte de todos. En seguida llega Eustaquio, nuevo miembro de la familia quijotesca, que finalizó en 1 hora y 28 minutos. Mas tarde van apareciendo Laureano (1h 38m) y Antonio (1h 44m) y mi querida Mamen (1h 52m)...mi pobre Mamen!!!, aún empapada por la lluvia. Casualmente el que peor cara tenía de todos era Agustin, que no había podido hacer ninguna foto de la carrera a causa de la lluvia. Decidimos ir a Zarautz a celebrar la marca de Jose Antonio comiendo unos merecidos pintxos y aterrizamos en un bar regentado por un cubano, una argentina y una puertorriqueña...casi ná!!!. Pero los pintxos eran de lo mas donostiarra, y bien buenos que estaban!. El viaje de regreso fue una tortura entre la lluvia, el viento, la niebla, el tráfico, las molestias musculares y el sueño. Menos mal que Mamen me mantuvo con vida durante las 8 horas y no cerró los ojos ni un instante.

Tras unos días de reposo obligado comienza ahora la puesta a punto para un 2011 cargado de ambiciosos objetivos, siempre que las lesiones me respeten.
Alguna sorpresa tengo preparada y un reto solidario en el cual espero que me ayudeis entre todos los que me conoceis, me leais o no. Por lo pronto hoy unas cuestecitas por Chinchilla con Jose Antonio y Eustaquio aprovechando que ha salido el sol. Salud!!!!

FELICIDADES EUTI!!!

Hoy cumple 34 tacos Euti, ya como un hombre casado...lo que son las cosas!!!
Yo, como homenaje, me voy a Madrid a ver a Arcade Fire en concierto con Juanan y el resto de la tropa madrileña. Son unos cuantos estos Arcade Fire subidos en el escenario, con mucha parafernalia de instrumentos pero sobre todo con un sonido brillante en directo. El lunes prometo tener finalizada la crónica de la Behobia-San Sebastián, pero ahora me toca entrenar con Baco por la Sierra Procomunal de Chinchilla un par de horitas y con el viento que hace va a ser uno de esos días duros. Como diría JC...eso son segundos en la carrera Jorge!!!


Pues si Euti, robar es delito en Bélgica...



MIGUEL ALFARO ORTIZ "EL LONCHAS"

Hoy a mediodía he ido a visitar a mi abuelo después de operar y pasear con Baco un rato por La Pulgosa. Volviendo al trabajo he recordado que hace tiempo que no visito a Miguel. Conozco a Miguel (Lonchas, Lon, Loncharrón, Miguelonchas, Miguelón,...) desde hace veintiseis años, practicamente desde el día que me mudé con mi familia a Albacete. Toda una vida que se dice en estos casos...o mas bien dos vidas. Porque el pasado 15 de Julio Miguelón volvió a nacer tras resbalar y tocar un cable de media tensión que practicamente lo frió pero que, afortunadamente, decidió empujarlo y no llevárselo para siempre. Lo hizo mientras trabajaba, solidario con los demás como siempre, intentando ayudar a los instaladores para acabar la faena cuanto antes. Quedó inconsciente un buen rato y pasó mas de una hora tendido en lo alto de un tejado, achicharrándose, hasta que los bomberos pudieron evacuarle.

Recuerdo que iba corriendo por el Parque Lineal aquella tarde cuando sonó el móvil y Alex "Milinillas" me soltó la bomba. Me quedé totalmente bloqueado y fuí incapaz de continuar mi entrenamiento consciente de la gravedad de la situación. Mientras me arrastraba hacia casa imaginaba el panorama con el Lonchas practicamente quemado y para ser sincero, esperaba lo peor. Las buenas noticias pronto llegaron y me enteré de que había sido trasladado a la UCI de quemados de Getafe aunque completamente consciente. A medida que las horas fueron llegando mas partes desde Madrid con su estado ( Juanan y Alfonso fueron los primeros en acercarse a verle) y al cabo de unos días se descartó daño interno alguno. Ese mismo domingo Javi Rosillo, Jose "El Negro", Carmen y yo fuimos a visitarle y me tranquilizó mucho el ver que se encontraba bien dentro de la gravedad.

Desde entonces comenzó la dura batalla de su recuperación, que está resultando lenta y pesada. Sus padres y su novia no le han dejado solo ni un solo instante y ya comienza a ver la luz al final del túnel. Han pasado exactamente cuatro meses desde el dichoso accidente y por suerte las bromas sobre el mismo forman parte de las conversaciones: "te veo con mucha chispa", "puedes cargarme el móvil?", "estás enchufado", etc. Se lo toma con humor como siempre lo ha hecho. Es raro ver al Lon torcer el gesto e incluso cuando está cabreado muestra buen talante (yo no puedo decir lo mismo de mí).

Siempre pensé que Miguelón era de goma. Todos los que le conocemos recordamos aquellas brutales caídas jugando al fútbol, aquellas roturas de cristales en el edificio con su cuerpo, aquellos empujones jugando al churro, a los "nabos cocíos", en la piscina,...Nunca le ocurría nada y parecía tener siete vidas. Pues el 15 de Julio me di cuenta de que las tiene. Mejor dicho, las tenía porque ese día gastó la primera. Así que aún tenemos muchas vidas del Lonchas por celebrar pero espero que las guarde para cuando sea abuelo porque no queremos mas sobresaltos por ahora. Mientras estaba escribiendo estas líneas ha aparecido Miguel, que dando su paseo diario ha decidido pasar por la clínica a saludar así que me he llevado una gran alegría a pesar de las migrañas que han hecho acto de aparición hace un rato. Le he visto muy recuperado y con la moral alta, deseando volver a la actividad diaria. Seguro que en un par de meses lo tenemos dando guerra otra vez. 

Miguelon, mucho ánimo que dentro de ocho meses estaremos celebrando tu segundo cumpleaños, este con mas motivo si cabe.